2015年3月29日 星期日

★懶人食譜☆家居版★☆LC 簡易羅宋湯★☆

懶人食譜TIME~
不過今次唔算懶了
最懶只是我懶用真空煲
也懶多開一個PAN去炒野
所以今次就一煲過吧
出去飲羅宋湯不是味精重
就是不好飲
又怕DIRTY~
還是在家煲吧,又平又好飲
小朋友都飲得
P1410436C
先REDAY材料吧
多數雪櫃都會有係度
美國牛肋條一包
大薯仔一個
大番茄一個
蘿蔔半條
日本椰菜半個
洋蔥一個
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先READY牛肋條
整之前請跑活水及除去多餘的肥肉
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而蘿蔔蕃茄同薯仔切件
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椰菜可以先用水洗洗
切開不要的位置
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另外調味料也很簡單
KETCHUP 適量
香葉3片
黑胡椒碎 少許
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之後這個份量我是用24ROUND去整的
先下油開中大火WARM煲至見白煙
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之後下牛肋氣爆香
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之後切好洋蔥下鍋炒香
轉中火
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再下蘿蔔同薯仔
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下所有調味料
炒勻
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加入7碗熱水
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之後關蓋
留一點點位等到煲滾
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係呢個時候可以慢慢切椰菜
我地只用半個
餘下的拿來整沙律吃又多一個餸
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佢大滾後就開蓋
P1410432
下椰菜攪一下
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之後關蓋轉中小火煲30分鐘
關火焗15分鐘
之後再小火煲15分鐘
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很方便吧
如果不是用LC煲的請順住下材料
最後煲1個半-2小時吧
P1410436  

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