上一篇我打了
★☆邀稿♥CELEBRITY SLIM♥開始我的體重管理+送禮活動 PART 1★☆
到NOW PART TWO START!!!
開始我的代餐體重管理
也為大家再介紹一下食用的方法
每天可用Celebrityslim奶昔、湯或代餐棒代替一天三餐中的其中兩餐,
然後再加上一餐的均衡餐,
餐與餐之間可以吃一份水果或零食棒,
就可以輕易減肥了.
每份Celebrity Slim 代餐都包含足一餐之能量、
蛋白質及25種維他命及礦物質,
確保瘦身期間不會感到肚餓或四肢乏力.
跟足的話就一定可以減倒肥,
而有D本身唔係好肥,我係生完BB要修返身
人又比較懶WOW,而且唔好彩我呢星期病了仲發燒
不過都不要緊,我也有照試用啊
只是我的方法有點不一樣
但以前試過也是OK的,只是沒減得那麼快
每天的早上我是會選用奶昔去代替我的早餐的
而我連早餐零食也沒有吃啊
因為我不覺得餓=.=""~
大大的一盒
朱古力,雲呢拿,拖肥,士多啤利,焦糖和拿鐵咖啡味
每日我都飲不一樣的
沖的方法也很簡單
方便我邊湊B邊飲HAHA~
奶昔用上這個搖搖杯的
也很清楚的寫上ML份量
我第一時間就飲我最愛的朱古力味HAHA~
其實可唔可以都比晒朱古力我呢= =+
開頭我是跟盒子的方法去沖的
但是不太方便
因為搖得不夠均勻呢
底的都很難搖得好好
有個小TIPS是在杯口加張紙巾按緊去搖
那就不怕流到出來
而且我還是建議大家可以先加水
再落奶昔粉下去
會比較好搖啊
另外我建議大家可以開300-350ML水會較好
因為奶昔有點甜
我本身愛淡一點點
因為之前我已飲過麻
所以開多一點點水會比較好
如果大家早上飲完後有點餓的話
可以食一D零食
快速指南會講比你知有咩食得,
健康點可以食下APPLE,士多啤梨果D啦
我不用上班在家湊B時
下午會飲代湯啊
代湯也是很容易飲倒啊
一大包的湯粉倒入吃飯的碗就好
建議是加250ML的水去沖
不過佢的湯其實個味都比較濃,
其實可以沖300ML-350ML都冇問題的
當然我也是比較愛烤雞口味呢
飲完多數我到5,6點就會找東西吃
多數我都吃士多啤梨
有時也會吃凍豆腐^^
再不是吃幾片梳打餅都OK
之後多數到10點我就會食正常晚飯
[當然我本身食正常晚飯也不吃得多]
其實真係減得好舒服
只是可能會比一日照足食六餐慢
怕辛苦可以參考我這種食法
而且每天飲奶昔前我也會吃這個FAT BURNER
幫助我不會太易餓
水呢每天2公升對我來說太簡單了
不過吃完代餐你會比較易出汗
可能係新陳代謝快左
所以其實你會比平時飲多左水呢
而今次挑戰是2星期的
我現在的體重可是還有124磅呢
我會在下一篇一次過公開給你們看看成果吧
另外在5月2號到BeautyExchange landing page
也可以看其他blogger的第一星期的代餐體分享啊
送禮活動感謝大家參與
得獎粉絲會係5月3日前在MY FACEBOOK 粉絲團公怖
請得獎者留意係公怖後2日內提供送貨地址
以作寄發Celebrity Slim提供的價值$400的5日代餐禮盒一份之用
而得獎者的餐單也會在
★☆邀稿♥CELEBRITY SLIM♥開始我的體重管理+送禮活動 PART 3★☆
登出來等大家一齊HAPPY SHARE美味的減肥餐單
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